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당근은 몸에 좋은 음식입니다 덧글 26 | 조회 231 | 2019-11-05 16:47:55
최고관리자  

대부분 당근은 눈에 좋다고들 하는데....

실은 위(위장) 에도 상당히 좋은 음식입니다.

다만,

당근을 섭취하실때 주의하실것은

대부분 날걸로 쥬스를 만들어 드신느데요.

그럼 흡수율이 떨어져서 좋지 않습니다.

특히 위장장애가 있으신분은 날걸로 드실경우...

오히려 위산분비를 촉진시켜 나쁜 효과를 거둘수도 있습니다.

당근을 드실때는 꼭, 익혀서 드시길 추천해 드립니다.

살짝 데친후 드셔도 됩니다....

몸에 좋고 맛있는 당근 많이들 섭취하세요 ^^


 
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